什么是自恋狂怒？
发布时间：2024-03-26 14:11:48
来源：青岛青少年心理咨询中心
自恋狂暴是作家海因茨·科胡特 (Heinz Kohut) 于 1972 年首次创造的一个术语，指的是患有自恋型人格障碍 (NPD)的人会因看似最轻微的挑衅或根本没有明显的挑衅而大发雷霆的倾向。
患有 NPD 的人需要别人给予他们一致的钦佩和积极的反馈。如果这种情况没有发生，它会引发潜在的羞耻感，引发即时的愤怒反应，并导致他们在不考虑它如何影响接受者的情况下猛烈抨击。
正是自恋者的薄皮和敏感导致了这种愤怒，因为他们根深蒂固地害怕被“发现”，因为他们不是他们所描绘的那个人。
文章翻译：What Is Narcissistic Rage?
你想知道你认识的人是否可能表现出自恋狂怒的迹象？或者您是否意识到自己可能有这种倾向？如果您不确定，请查看自恋狂暴的症状和体征列表。虽然感觉好像攻击是有计划的，但大多数情况下，自恋狂怒本质上是反应性的。
自恋性愤怒的发作源于对一个人的自我意识的威胁，并以强烈的愤怒为特征。例如，在一段关系中，这可能表现为身体或言语虐待、操纵或被动攻击行为。
自恋性愤怒不同于其他形式的愤怒，因为自恋性愤怒与感知到的轻视不成比例；就好像这个人有一触即发的反应。它与激起它的原因完全不相称，常常让对方措手不及。
自恋的愤怒可以是主动的或被动的，并带有相应的外在或内在问题迹象。以下是需要注意的体征和症状。
尖叫和大喊
愤怒或爆发性爆发
强烈的愤怒
突然的愤怒
变得有言语或身体攻击性
无法控制愤怒
故意试图对他人造成痛苦（情绪上或身体上的）
被动攻击
给予“沉默的待遇”
退缩或冷漠
避开某人
隐藏的怨恨
疏于做事
用讽刺来砍人
义愤
权利感
变得敌对或刻薄
切断人们的联系以保护他们的自尊
与现实脱节或感觉脱节
如果你怀疑你认识的人有自恋暴怒的问题，或者你自己也有这个问题，你可能也会想知道原因。虽然我们并不确切知道是什么导致了自恋型人格障碍，而自恋型人格障碍通常是自恋狂暴的潜在因素，但很可能是遗传、教养和生活经历共同作用的结果。
如果您对您认识的人是否可能患有 NPD 感到困惑，了解更多关于这种疾病的信息会有所帮助。NPD 往往会扰乱一个人生活的方方面面，并且可以是公开的（明显的）、隐蔽的（隐藏的），甚至是高功能的（尽管有这种障碍，但这个人在生活中还是很成功的，比如一位知名的有权势的商人发怒）。
自恋型人格障碍的诊断标准需要某些人格特征的普遍和长期模式，包括：
浮夸
需要权力和控制
缺乏同理心
权利感
羡慕别人
傲慢
需要注意：
人们可能会在不满足自恋型人格障碍的完整标准的情况下与这些类型的自恋弱点作斗争。
此外，当涉及到 NPD 和特别是自恋的愤怒时，可以确定许多特定的因素或原因。我们知道，当一个人经历“自恋伤害”时，就会发生自恋暴怒，这等同于自我受到威胁的感觉。
以下是一些其他需要考虑的因素：
童年早期的创伤，例如虐待或忽视以及对人的情绪的无效化，可能会导致他们掩埋真实的自我，并将内伤隐藏在建立在谎言之上的虚假或替代角色之后。
对羞耻感非常敏感的高度敏感的气质会加剧愤怒反应。
未能培养出批判性的情绪调节技能可能会导致孩子般地对情况做出反应。
一种不稳定的自尊感让他们觉得自己好像有被“发现”的风险，一旦被触发就会导致愤怒。
面对挫折或失望会引发羞耻感并破坏一个人的自我形象，然后会引发愤怒。
嫉妒别人拥有自己没有的东西（即物质的东西、人际关系、地位）可能会引发愤怒的反应。
导致强烈愤怒的当前事件可能会触发对早期羞耻经历的记忆。
“分裂”（也称为非黑即白思维或全有或全无思维）或将他人视为好人或坏人（即，自恋者在理想化某人和贬低他们之间转换；将某人视为好人，然后再认为某人是坏人）坏）可以解释愤怒反应的突然性。
拥有分裂为两部分（真实自我和虚假自我）的自我意识会使一个人管理情绪反应的能力复杂化。
需要他人崇拜的支离破碎的自我意识（自恋供给）造成了一种脆弱的情况，
在这种情况下，他们的整个自我意识都基于他人对他们的看法，而不是真正的内在自我。
