当学生能够理解和管理情绪时，他们在学校会做得更好

 　　研究表明，情商高的学生取得更好的成绩和更高的考试成绩

　　阅读期刊文章

　　情商预测学业成绩 (PDF, 512KB)

　　华盛顿——根据美国心理学会发表的一项研究，根据成绩和标准化考试成绩衡量，能够更好地有效理解和管理自己的情绪（一种被称为情商的技能）的学生在学校的表现要好于技能水平较低的同龄人.

　　“虽然我们知道高智商和认真的个性是学业成功所必需的最重要的心理特征，但我们的研究强调了第三个因素，即情商，这也可能有助于学生取得成功，”University of University 的 Carolyn MacCann 博士说。悉尼和该研究的主要作者。“仅仅聪明和勤奋是不够的。学生还必须能够理解和管理自己的情绪，才能在学校取得成功。”

　　该研究发表在《心理通报》杂志上。

　　MacCann 表示，情商作为学术研究领域的概念相对较新，可以追溯到 1990 年代。尽管有证据表明学校的社交和情感学习计划可以有效提高学业成绩，但她认为这可能是第一个关于更高情商是否与学业成功相关的综合荟萃分析。

　　MacCann 和她的同事分析了 1998 年至 2019 年间发表的 160 多项研究的数据，这些研究代表来自 27 个国家的 42,000 多名学生。超过 76% 的研究来自英语国家。学生年龄从小学到大学不等。研究人员发现，与情商较低的学生相比，情商较高的学生往往会获得更高的成绩和更好的成绩测试分数。即使在控制智力和性格因素时，这一发现仍然成立。

　　最令研究人员惊讶的是，这种关联与年龄无关。

　　至于为什么情商会影响学业成绩，MacCann 认为可能有许多因素在起作用。

　　“具有较高情商的学生可能能够更好地管理负面情绪，例如焦虑、无聊和失望，这些情绪会对学习成绩产生负面影响，”她说。“此外，这些学生可能能够更好地管理他们周围的社交世界，与老师、同龄人和家人建立更好的关系，所有这些对学业成功都很重要。”

　　最后，根据 MacCann 的说法，情商所需的技能，例如理解人类动机和情感，可能与掌握某些学科（例如历史和语言）所需的技能重叠，从而使学生在这些学科领域具有优势。

　　例如，MacCann 描述了一个名叫凯利的假想学生的上学日，他擅长数学和科学，但情商低。

　　“她很难看到别人什么时候生气、担心或悲伤。她不知道人们的情绪会如何导致未来的行为。她不知道该怎么做才能调节自己的情绪，”MacCann 说。

　　结果，凯利不知道她最好的朋友露西亚什么时候过得不好，这让露西亚因为她的麻木不仁而生她的气。露西娅后来在英语文学课上没有帮助凯利（就像她通常做的那样），她经常在这个课上挣扎，因为这需要她分析和理解书籍和戏剧中人物的动机和情感。

　　“凯莉感到很惭愧，因为她无法完成其他学生似乎觉得容易的英语文学作业。她也对露西亚生她的气感到不安。她似乎无法摆脱这些感觉，而且她无法在下一堂课上专注于她的数学问题，”MacCann 说。“由于她的情绪管理能力低下，凯莉无法从负面情绪中恢复过来，即使在她擅长的科目上也发现自己在挣扎。”

　　MacCann 告诫不要对学生进行广泛的测试，以识别和针对那些情绪智力低下的人，因为这可能会污名化这些学生。相反，她建议采取涉及整个学校的干预措施，包括额外的教师培训以及关注教师的幸福感和情感技能。

　　“将情感技能发展整合到现有课程中的项目将是有益的，因为研究表明，由教师而不是外部专家进行的培训效果更好，”她说。“提高每个人的技能——不仅仅是那些低情商的人——将使每个人受益。”

　　文章： “情商预测学业成绩：荟萃分析”，作者：Carolyn MacCann 博士、Yixin Jiang 博士、Luke Brown、MSc 和 Micaela Bucich，BPsych，悉尼大学；牛津大学的 Kit Double 博士和悉尼新南威尔士大学的 Amirali Minbashian 博士。心理公报，2019 年 12 月 12 日在线发布。

　　Article: “Emotional Intelligence Predicts Academic Performance: A Meta-Analysis,” by Carolyn MacCann, PhD, Yixin Jiang, PhD, Luke Brown, MSc, and Micaela Bucich, BPsych, The University of Sydney; Kit Double, PhD, Oxford University, and Amirali Minbashian, PhD, University of New South Wales Sydney. Psychological Bulletin, published online Dec. 12, 2019.